ARTICLES AVEC LE TAG : "DETENTE"



prendre soin de soi · 08. avril 2020
C'est un cadeau que vous vous faites. Privilégiez l'Etre plutôt que le Faire. Entrez dans votre intériorité, dans la pleine présence à soi et à ce que vous vivez. Pour ETRE à l'écoute et accueillir le moment présent : quels sont mes ressentis, mes émotions, mes pensées là maintenant ? Vous êtes dans la pleine conscience du moment présent. Une pratique régulière, peut être 5 min par jour, à votre rythme, laisse la place à plus de calme et de sérénité : un esprit détendu offre un corps détendu.

prendre soin de soi · 06. avril 2020
Quand vous êtes petit(e), on vous dit que le Père Noël va vous amener des cadeaux et c'est vrai le jour de Noël, le Père-Noël vous amène des cadeaux et c'est le bonheur ! Puis en grandissant on vous dit que le Père Noël n'existe pas, que tout ça c'est des histoires. Ce que vous entendez à travers ça c'est que la vie, quelque part, ne peut pas vous faire de cadeaux ! L'importance primordiale de revenir à croire au Père Noël est revenir à croire que la vie...